9 Trik Mudah Merawat Rambut Bagi Wanita Berhijab
Oleh Ajeng Quamila Data medis direview oleh dr. Le Thi My Duyen.
Banyak
orang berpendapat bahwa jilbab adalah perlindungan hebat untuk
kesehatan rambut karena rambut Anda tidak akan pernah terkena paparan
lingkungan luar seperti matahari, angin, udara, hujan, dan asap polusi.
Selain itu, wanita berhijab juga jauh lebih kecil kemungkinannya untuk
menghabiskan berkaleng-kaleng hairspray dan menggunakan produk penataan
rambut lainnya, yang dapat berperan terhadap kerusakan rambut dan
menyebabkan rambut mudah patah dan rontok.
Tapi, jangan
juga menjadikan berhijab sebagai alasan untuk tidak menjaga keindahan
rambut Anda. Rambut Anda justru memerlukan perawatan dan perhatian
ekstra karena menghadapi kondisi yang berbeda sama sekali di bawah
jilbab Anda.
Berikut adalah beberapa tips yang berguna untuk mempertahankan kesehatan dan keindahan rambut berhijab Anda:
1. Sebelum mandi, sisir dulu rambut Anda
Sisir
rambut Anda dengan wide-tooth comb (sisir bergerigi jarang dan lebar
dengan bentuk pipih tipis) untuk meluruskan kembali rambut yang kusut.
Langkah ini terlihat sepele namun sangat penting karena Anda biasanya
menata rambut Anda dalam ikat kuda atau sanggulan, dan ini sering
meremas rambut. Menyisir rambut sebelum mandi adalah langkah awal yang
baik untuk menghindari rambut rontok.
Sikat rambut Anda
dua kali sehari, bukan cuma untuk mencegah kusut dan menjaga rambut
Anda lepek, juga sekaligus membantu merangsang sirkulasi darah ke kulit
kepala Anda.
2. Gunakan shampo khusus kulit kepala sensitif/rambut rusak atau non-kondisioner
Rambut berhijab cenderung berminyak dan lembap. Menggunakan shampo ringan khusus kulit kepala sensitif akan menyeimbangkan kondisi kulit kepala Anda dan mencegah ketombe hadir,
yang dapat memicu rambut rontok. Penting untuk selalu memilih shampo
dan kondisioner yang ringan untuk mencegah rambut dari kerusakan yang
disebabkan oleh bahan kimia.
Juga, ingat untuk tidak
menggunakan shampo dan kondisioner setiap hari. Adalah lebih baik jika
Anda menggunakannya berselang hari.
3. Masker rambut adalah sahabat Anda
Coba untuk deep-moisturise rambut Anda dengan minyak rambut bervitamin seminggu sekali. Jika Anda tidak dapat menemukan minyak rambut komersil, racik dua-tiga jenis minyak alami (minyak zaitun, minyak almond, minyak biji bunga matahari — apapun) untuk meramu sebuah masker rambut yang menakjubkan. Seminggu sekali, duduk di bawah paparan matahari pagi tanpa berhijab dan pijat-pijat kepala Anda selama 20 menit. Sinar matahari pagi mengandung vitamin D yang akan dicerna oleh tubuh untuk mendorong kesehatan rambut dan kulit kepala. Alternatifnya, oleskan masker rambut kaya vitamin dua-tiga kali seminggu. Krim, vitamin, dan beberapa pijatan lembut akan membantu rambut Anda tumbuh lebih baik.
Jika
Anda tidak ingin melakukannya sendiri, pergi ke salon atau spa secara
teratur. Biarkan tangan profesional merawat rambut Anda sesuai
kebutuhannya.
4. Biarkan rambut sepenuhnya kering sebelum memakai jilbab
Hindari
mengikat rambut Anda dan memakai jilbab saat rambut Anda masih basah.
rambut basah lebih sensitif dan rentan terhadap kerusakan, sehingga
mengikat itu erat saat basah akan menyebabkan ketegangan yang tidak
perlu untuk helai rambut yang sudah terlanjur lemah. Belum lagi, ini
juga dapat menyebabkan ketombe.
Blow-dry atau catok rambut
juga bukan pilihan. Kedua alat ini hanya akan merusak rambut Anda.
Tapi, jika Anda benar-benar butuh menggunakan pengering rambut, atur
suhu di paling rendah hingga sedang.
5. Jangan ikat rambut terlalu kencang
Kadang,
kita tidak menyadari fakta bahwa untuk menjaga rambut kita tetap rapi
tanpa ada cuatan rambut di sana-sini, kita mengikat rambut begitu keras
sampai kaku. Hindari melakukan hal ini. Selalu lebih baik untuk
menatanya dalam ikat kuda atau cepolan longgar di bawah jilbab. Helai
rambut akan bisa melemah jika mereka ditarik erat, menyebabkan rambut rontok.
Satu hal yang perlu diingat: selalu mencoba untuk mengubah belahan
rambut dari waktu ke waktu untuk mencegah garis tepi rambut Anda menipis
dan rontok.
6. Gerai rambut sesekali
Mengenakan
jilbab tidak berarti Anda selamanya mengekang rambut dalam ikatan dan
penutup rambut. Walaupun kesempatannya akan jauh lebih sedikit daripada
mereka yang tidak berhijab, jangan lupa untuk sesekali melepas ikatan
rambut dan biarkan rambut tergerai bebas saat di rumah atau di kamar.
Setelah melepas ikatan rambut, sisir dan pijat-pijat kepala untuk
melancarkan sirkulasi darah.
7. Potong rambut
Cobalah
untuk memangkas rambut secara teratur (setiap 4-6 minggu sekali sangat
dianjurkan) untuk menyingkirkan ujung-ujung yang kering dan bercabang.
Jadi, bahkan jika tidak ada orang lain mendapat untuk melihat rambut
Anda, jangan mengabaikan rambut Anda dan pastikan untuk memotongnya
secara teratur untuk membiarkannya tetap tumbuh dengan sehat.
8. Pilih bahan hijab yang bersahabat dengan kulit
Wajib
bagi setiap wanita memahami kain apa yang harus ia gunakan untuk
hijabnya. Cobalah untuk menggunakan kain yang ramah kulit yang memiliki
jalur keluar-masuk udara.
Jika memungkinkan, cobalah
untuk memakai serat alami yang ringan. Bahan alami yang lembut pada
rambut Anda dan akan memungkinkan rambut Anda untuk bernapas lebih baik.
Kain chiffon atau katun, misalnya. Hijab katun akan memberikan lebih
bayak udara ke kulit kepala Anda sambil sekaligus tetap menjaga rambut
Anda tertutup. Jika Anda lebih suka kain sintetis, seperti nylon atau
polyester, pastikan untuk menggunakan underscarf untuk membantu
melindungi rambut Anda dari risiko gesekan antar kulit kepala dan bahan
kain yang dapat menyebabkan kerusakan rambut.
Saat
cuaca panas, gunakan jilbab berkain tipis dan adem. Di hari-hari yang
dingin, tak jadi masalah apa pilihan jilbab Anda tapi ingat untuk
menghindari memakai jilbab hitam selama hari-hari panas karena hitam
bersifat menyerap panas.
9. Makan makanan kaya asam amino dan protein
Rambut
rusak juga bisa menandakan kesehatan tubuh yang tidak optimal. Pastikan
Anda menjalani pola makan seimbang dengan makan makanan sehat setiap
hari, terutama sumber makanan kaya protein
dan zat besi, seperti salmon, kenari, telur, dan bayam. Nutrisi yang
Anda ambil dalam setiap hari membantu untuk membentengi dan memelihara
setiap helai rambut Anda. Anda juga dapat menggunakan suplemen vitamin yang akan membantu meningkatkan pertumbuhan rambut sehat.
Sumber hallosehat.com
0 komentar:
Posting Komentar